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是什么,让一位钢铁硬汉威风不再、瑟瑟发抖?


通常来说有三种情况:


  • 在野外遇到身形巨大的棕熊——吓的;
  • 大冬天扎进冰冷的湖水游泳——冻的;
  • 还有一种,可能是他尿尿的时候。


几乎每个男人都经历过尿完抖一下的情况。有时候这么一抖,还会暴露出你刚从厕所出来的真相……


当然,这里的「抖」,指的是类似于寒颤的浑身一抖,而不是自己用手的「抖一抖」。


今天,我们就请到了神经科学硕士庄时利和,带我们走近「尿完抖一下」的秘密。


究竟是不是寒颤?




尿完抖一下这个事儿,在国外有个专门的名词——Post-micturition Convulsion Syndrome,简称 PMCS,翻译成中文就是「排尿后抽搐综合征」。


对于这种现象,比较常见的解释是——尿带走了一部分热量。


就像我们刚洗完澡从暖和的浴室里出来,也会冷不丁打一个寒颤。


这个解释有一定道理。当我们感觉到冷,大脑就会发出产热的指令,接下来,骨骼肌通过应激性地剧烈收缩来产生热量,这也就是我们常说的「寒颤」。


但如果这就是答案的话,还会遇到两个难以解释的问题:


第一,便便也会带走热量,但似乎没有人会在便便以后「虎躯一震」,导致粪坑中出现「天女散花」的奇观。


有人可能会反驳说:尿是液体而便便大多数情况下是固体,通常来说,液体的比热容比固体更高,因此带走的热量更多。


但这种观点,依然不能解释我们在呕吐流失大量液体后,为什么不会抖一下。


第二个难以解释的问题是,为什么女性很少尿完抖一下?


因此,科学家们提出了另一种有趣的理论……


尿完浑身抖一下


很可能是因为血压的骤降




很多人不知道,尿尿不仅会影响膀胱压力,还会影响血压。


为了探究「人膀胱膨胀和血压之间的关系」,研究者找了一群人,测量了他们在 3 种不同状态时的血压情况:


  • 平常休息状态;
  • 排尿前 2 分钟;
  • 排尿后。


结果发现:实验参与者在正常休息状态的平均舒张压为 64 ± 1 mmHg,排尿前为 89 ± 1 mmHg,排尿后为 72 ± 1 mmHg。


也就是说,我们在憋尿的时候,血压会比正常状态要高,而当我们尿完以后,血压又会降回来。


而血压的一升一降,和交感神经、副交感神经这对欢喜冤家脱不了干系。


排尿会受到神经系统的控制,其中就包含交感神经和副交感神经。


交感神经兴奋时,心跳加速、血压上升、抑制排尿排便,而副交感神经兴奋时,心率降低、血压下降、促进排尿排便。


憋尿的时候,正是交感神经兴奋的时候,所以血压逐渐走高。


但俗话说「飞得越高,摔得越疼」,血压也是同样的道理——当我们体会酣畅淋漓的「飞流直下三千尺」时,就是副交感神经兴奋的时候,于是血压骤降。


这种突发情况身体能允许吗?当然不能啊!


于是交感神经再次出手,大量分泌一类叫做「儿茶酚胺」的神经递质,迅速让血压回升到平常状态。比如大家熟知的肾上腺素,就属于儿茶酚胺。


正是儿茶酚胺的突然分泌,让我们一顿激灵。


简单来说,尿完抖一下的现象,很可能是因为尿完以后血压骤降,让交感神经和副交感神经这两种自主神经打了一架。


女性其实也会「抖一下」




是的!尿完抖一下的现象,并非男性专属!


女性偶尔也会「抖一下」,但发生频率要比男性要低得多,这很可能和女性坐着或蹲着的排尿姿势有关。


而男性习惯站着尿尿,血压就会下降得更快,颤抖也就来得更为猛烈。这和「直立性低血压」的原理有些类似——当体态由坐着、躺着变为站立时,血压会降低。


极端情况下,尿着尿着……甚至可能晕倒过去。

尿到晕过去,比较常见于两种情况:


  • 晨起尿尿:躺了一晚上,起床后的直立性低血压会让血压变得更低;
  • 酒后尿尿:酒精会让血管扩张,血压进一步下降。


尤其是有些人平时喝杯水都费劲,一口气却连干几瓶啤酒,本来一路小跑到厕所准备一泻千里,结果一泡尿下去,后面发生了什么就一抹黑了……


除了以上两种常见情况,憋尿憋太久,也可能一尿就晕倒。


以上这些情况都叫做「排尿后晕厥(Post-micturition Syncope)」,估计每个医院的急诊室都经常遇到。


不过,尿到晕过去也只是少数极端情况,我们绝大多数人一辈子都碰不上一次,不用太担心。


那尿完抖一下,是代表身体出问题了吗?


害,尿完抖一下的现象再正常不过,跟健康没啥关系,也不能说明肾不好。


只不过这一抖,你可能会尿到马桶外面。


那么,接下来的几天,除了拖地擦马桶,为了家庭氛围更加融洽,你还会主动承包下连续好几天的家务。


那下次……不妨试试蹲着尿尿吧。


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