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有一种说法叫做「退一步卵巢囊肿,忍一时乳腺增生」,似乎引发了不少人的共鸣。


想起了前不久接诊的一位阿姨,她的一生真的可以用「悲惨」二字来概括。


年轻的时候,她算得上是生产队里数一数二的美女,自然少不了追求者。最终在诸多追求者中,她选择了对她最为关怀备至的他,并为他生下一女。


他也很努力地工作,最终因为表现优异被选去为领导开车。


就在这位阿姨认为生活正在逐步步入正轨的时候,那个曾经爱她爱得轰轰烈烈的男人,抛妻弃女,入赘豪门


她一个人拉扯大了女儿,实属不易。


2019年体检已经是宫颈癌晚期,全身淋巴结多处转移了,作为医生,我们能做的已经很有限了。


在和她聊天的过程中,她问的最多的一句话就是「医生,你说我这个病是不是就是被他们气的呀?」


其实,诱发绝大部分宫颈癌发病的罪魁祸首是HPV病毒,如果阿姨能够每年定期体检,说不定能够在癌前病变的时候就早期发现、早期治疗。


但阿姨的说法也并非毫无道理,有研究表明,如果长期处于一种压抑、生气的状态,身体的免疫功能可能会受到影响,从而导致免疫功能低下,感染HPV病毒


今天我们就来聊一聊情绪和疾病的关系。


情绪与卵巢肿瘤,严格来说,情绪与卵巢肿瘤的发生,关系真的不太密切。


目前卵巢肿瘤的发病原因尚不清楚,但从现有的研究来说,相当一部分是基因突变所导致的。


而导致基因突变的原因有很多,例如,遗传因素、环境因素等等,长时间的负性情绪确实有可能导致基因突变,但它绝非导致卵巢肿瘤发生的主力军



情绪与乳腺疾病



与卵巢肿瘤不同,很多调查研究显示,乳腺增生以及乳腺结节的发生似乎和女性负性情绪有着千丝万缕的联系。


研究是通过流行病学调查问卷的方式进行的,最终结果显示——女性焦虑、压抑、家庭矛盾、性生活不满意、生活及工作压力大等多种负性情绪,都有可能会导致女性出现乳腺增生和乳腺结节的发生率升高。


因此,调节负面情绪的重要性想必不言而喻。



情绪与消化系统疾病



其实我们人体内最容易受到情绪影响的系统应该就是消化系统了,国内外很多研究表明,当我们的情绪在一种压抑和应激状态下时,会引起交感神经兴奋,导致体内分泌大量儿茶酚胺


负性情绪有可能导致机体免疫功能紊乱,增加幽门螺旋杆菌(HP病毒)在消化道内感染的几率。


和HPV病毒一样,HP病毒也是导致胃病的罪魁祸首之一。这也就是为什么有一种消化道溃疡叫做「应激性溃疡」了。



情绪与心脑血管疾病


有研究表明,经常生气和易怒的人发生心脑血管疾病意外的可能性要明显大于常人


当我们情绪激动的时候,血液会重新分布,相比较来说集中于脑部以及面部,这就使得心脏供血减少,而且体内的儿茶酚胺有可能导致血管收缩,如果给心脏供血的血管本身存在问题,就更容易发生猝死了.



情绪与恶性肿瘤



就像开篇提到的阿姨一样,长期负性情绪的累积确实有可能导致恶性肿瘤的发生


近年来,有一部分科学研究表明,负性情绪刺激确实和恶性肿瘤的发生有一定的关联。


可能是因为负性情绪导致人体内分泌功能及免疫功能的紊乱造成的结果。


焦虑容易引起应激性肠道综合症;压抑容易引起紧张、偏头痛、慢性腰背部疼痛;愤怒容易诱发心脑血管疾病等等


我们一直低估了身体的智慧,其实人体里有着一套精密的免疫系统。


这不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。


70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。


以女性为例。


生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……


有研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦,冬季抑郁患者会比平时多)。


当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?


其实很多时候,经常性的负面情绪才是幕后黑手。


万不要忽略,那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。


我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。


生气让人感觉失控,身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;


焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;


压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。


身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病就是在提醒我们,要去真实地面对自己真正的需求,妥善地去处理,并相信身体的能力。


总结起来很简单,那就是只要你有负性情绪,最好可以尽快把它宣泄出来,这样才有利于身心健康。


疾病的发生发展最主要还是由遗传因素、环境因素等导致的,情绪因素在其中起到的作用并没有我们想象得那么巨大。




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